Services

À quoi vous attendre d’un suivi à la Clinique Expertise Santé?

 

 

Valérie Conway, docteure en sciences alimentaires, vous offre un service de coaching santé professionnel et rigoureux à la fine pointe des dernières évidences scientifiques dans le domaine de la nutrition. Quelle que soit la raison de votre consultation; perte de poids, troubles digestifs, douleurs chroniques, intolérances alimentaires, stress, dépression, fatigue, débalancements hormonaux, troubles métaboliques stables, performance sportive; la Clinique Expertise Santé vous propose un encadrement personnalisé d’une grande qualité, sécuritaire et facilitant afin de modifier certains de vos comportements et choix alimentaires problématiques. Valérie Conway attache une grande importance à la qualité de ses services et se fera un grand plaisir de vous accompagner étroitement tout au long de votre démarche santé! Des résultats et une satisfaction garantie!

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EntrainementP

Services offerts :

  • Élaboration de menus personnalisés
  • Évaluation de la composition corporelle
  • Perte de poids
  • Solutions nutritionnelles pour améliorer votre santé
  • Consultation en ligne
  • Visite guidée à l’épicerie
  • Service de consultation en milieu de travail

Services offerts :

  • Élaboration de programme d’entraînement
  • Entraînement privé et semi-privé
  • Cours de cardio-vélo
  • Évaluation de la condition physique
  • Service d’entraînement en milieu de travail
  • Techniques de gestion du stress

 

 

 

Comment se déroule un suivi à la Clinique Expertise Santé?

Entrevue initiale

Toute démarche de suivie à la Clinique Expertise Santé débute par une première rencontre préalable de 60 minutes durant laquelle votre procéderez à l’ouverture de votre dossier patient, et passerer en revue  votre style de vie actuel. Cette entrevue initiale est aussi le moment pour parler de votre historique de perte de poids ou d’entraînement, de vos objectifs personnels et de vos motivations à entamer une démarche  santé.

Bilan de santé naturothérapeutique

Étape importante à votre démarche, cette rencontre de bilan d’environ 90 minutes comprend une évaluation de vos habitudes alimentaires. Nous procéderons à la prise de vos mensurations (taille, poids, diverses circonférences) et à l’évaluation de votre composition corporelle par bio-impédancemétrie. Ce bilan initial est primordial puisqu’il nous permettra de suivre précisément vos progrès de façon quantitative tout au long de votre démarche. Lors de cette rencontre besoins énergétiques seront évalués et quelques principes de base en nutrition vous seront donnés afin de démarrer votre démarche du bon pied.

Entrevue de suivi nutritionnel

Selon le plan de match mis en place lors de votre rencontre de bilan initial, vous planifierez plusieurs rencontres de suivi de 60 minutes. Ces rencontres de suivi serviront à introduire et à maintenir de nouvelles stratégies nutritionnelles et de meilleures habitudes alimentaires. Lors de ces rencontres, vous fixerez de nouveaux objectifs et améliorerez vos connaissances alimentaires. Le nombre de suivis nécessaires varie d’une personne à l’autre selon votre état de santé et vos objectifs. À noter qu’une démarche sérieuse de perte de poids s’étale généralement sur au moins 6 mois.

Ces rencontres de suivi sont aussi l’occasion de souligner vos progrès et de vous épauler dans votre démarche vers une meilleure santé et de cibler les obstacles rencontrés depuis la dernière rencontre. Vos choix alimentaires problématiques seront identifiés conjointement grâce à l’analyse de votre journal alimentaire et des solutions réalistes vous seront proposées afin d’atteindre vos objectifs de santé. Au cours de votre démarche et selon vos progrès, vos besoins énergétiques seront régulièrement réévalués ainsi que votre plan d’intervention personnalisé.

 

À quoi vous entendre du service d’entraînement privé?

Entraînement supervisé

La Clinique Expertise Santé vous offre divers services en entraînement supervisé, allant de la simple élaboration de programmes d’entraînement à l’encadrement étroit en entraînement privé ou semi-privé. Que votre objectif soit la perte de poids, l’augmentation de votre masse musculaire, l’amélioration de votre condition cardiovasculaire, ou simplement la remise en forme générale, Valérie Conway peut vous épauler et vous offrir le niveau d’encadrement dont vous avez réellement besoin.

Pourquoi un entraînement supervisé peut-il vous aider?

Le but de l’entraînement supervisé est de vous fixer des objectifs réalistes, adaptés votre type à votre condition physique, afin de vous assurer une progression et des résultats rapides tout en respectant vos limites fonctionnelles. Avec nos services, vous vous assurez de la réussite de votre démarche et vous limitez vos chances d’abandon par un bon encadrement. Un encadrement structuré, qu’il soit complet ou partiel, vous assure de conserver votre motivation et vous offre un cheminement sécuritaire et diversifié.

 

 

Valérie Conway possède une certification en entraînement privé et de très bonnes connaissances de la biologie, de l’anatomie et de la physiologie humaine jumelées à une expérience dans le domaine du conditionnement physique. Elle poursuit actuellement des études en sciences ostéopathiques afin de parfaire sa compréhension de la biomécanique humaine.

 

 


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